5 Osteoartrit için Harika Alternatif Egzersizler


.

Artrit Artışı, Osteoartrit, Fitness

5 Günlük Sağlık Artriti Osteoartriti

  • 5 Osteoartrit için Harika Alternatif Egzersizler
  • Wyatt Myers
  • Tarafından İncelendi Niya Jones, MD, MPH
  • Önceki
  • Sonraki

    Belly Dancing

Artritik eklem ağrısı için dans ediyor mu? Kulağa hoş geliyor, ama dans etmekten zevk alıyorsanız ve artritiniz varsa, bu ağrıyı hafifletmek için çok düşük etkili bir yoldur: '' Göbek dansı '' vücudun her parçasını içerdiği için bir yanlış addır. Lewis diyor. Aslında, bu eğlenceli dans biçimi kalçaların, mide ve kalçaların tüm çekirdek kaslarını, kuvvetini güçlendirmeyi, dengeyi ve duruşu geliştirir. Rahat, destekleyici ayakkabılar giyin ve vücudun herhangi bir yerine, özellikle omurgaya aşırı stres uygulayan hareketlerden kaçının.
  • Tümünü Göster
    • Son Güncelleme: 12.08.11

Miss Düz Oturun!

Osteoartrit İlerlemesinin Aşamaları

Kronik Ağrı Bülteniyle Yaşamak İçin Kayıt Olun

Kayıt Olduğunuz için teşekkürler!

Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık bültenlerine kaydolun. ! Lütfen geçerli bir e-posta adresi girinSubmit

  • Gizliliğinize saygı duyuyoruz.Görünüm
    • Son Güncelleme: 12/08/11

Yorumunuzu Bırakın