Selenyum Özofagus Kanserini Önler mi?


Gizliliğinize saygı duyuyoruz. Selenyum, kalsiyum ve demir gibi bir mineraldir ve vücudun buna ihtiyacı vardır. sağlıklı kalmak için mineraller; selenyum, örneğin, uygun tiroid fonksiyonu ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için gereklidir.

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.

Selenyum, kalsiyum ve demir gibi bir mineraldir ve vücudun buna ihtiyacı vardır. sağlıklı kalmak için mineraller; selenyum, örneğin, uygun tiroid fonksiyonu ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için gereklidir.

Nasıl Yardımcı Olur Savunucu

Ancak selenyumun da antioksidan özellikleri vardır. Bu rolde, kansere yol açabilecek hücrelerin zarar görmesine yardımcı olabilir. Topraktan alınan selenyum, fındık, sebze, ekmek ve bazı etler de dahil olmak üzere birçok gıdada doğal olarak meydana gelir.

Ayrıca ek formda gelir ve araştırmacılar selenyum takviyelerinin kesin olarak önlenmesinde oynayabileceği rolü inceler. özofagus kanseri dahil olmak üzere kanser türleri. Şimdiye kadar, umut verici bir haber değil: ABD Ulusal Kanser Enstitüsü, kanserin önlenmesinde etkili olduğu gösterilemeyen takviyelerin bir listesi üzerinde selenyum içerir. Kanser önlemede takviyelerin kullanımı ile ilgili araştırmalar devam etmektedir.

Selenyum Araştırma Sonuçlarının Sindirilmesi

Selenyumun, kanserin gelişimine yol açabilecek, vücudun bağışıklık tepkisini artırabilecek ve vücudun bağışıklık tepkisini artırabilecek hasarlardan korumak için yardım ettiği düşünülmektedir. anormal hücrelerin büyümesi. Çalışmalar, kanlarında daha yüksek selenyum düzeylerine sahip kişiler arasında bazı kanserler - prostat, kolorektal ve akciğer - için bazı riskleri azaltmıştır.

Son zamanlarda yapılan bir laboratuvar çalışması, selenyum ve çinkoyu birleştirmenin büyümeyi ve çoğalmayı engelleyebileceğini göstermiştir. Özofagus kanseri hücrelerinin incelenmesi

Çin'deki araştırmacılar, özofagus kanserine yakalanan kişilerden sağlık verilerini incelediler ve bu bilgileri kanserden arınmış insanlarla karşılaştırdılar. Selenyumda daha yüksek yiyecekleri ve daha düşük özofagus kanseri oranlarını yiyenler arasında bir korelasyon buldular. Araştırmacılar, selenyum desteğinin, özellikle diyetlerinde yeterli selenyum bulunmayan kişiler için özofagus kanserine karşı korumaya yardımcı olabileceği sonucuna varmışlardır.

Hollanda'dan yapılan yakın tarihli bir analiz, benzer sonuçlar elde etmiştir. 120,852 orta yaşlı yetişkin üzerinde kapsamlı verileri gözden geçirdi ve ayak tırnaklarının testlerinin gösterdiği gibi daha yüksek selenyum düzeyine sahip olanların özofagus kanseri geliştirme olasılığının daha az olduğunu buldu. Çalışma sonuçları, kadınların, hiç sigara içmemiş olanların ve genellikle düşük antioksidan alımına sahip olanların selenyum takviyesinden yarar sağladığını göstermiştir.

Bilim adamları, kanser oranlarının daha yüksek olduğu yerlerde, toprak, besin kaynağı ve kanser riski selenyum varlığı arasında sıkı bir bağlantı öneren.

Diyet ve Kanser Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Ne Kadar Selenium

Gıda kaynakları, önerilen günlük selenyum miktarını sağlayabilir, günde 70 mikrogram (mcg) olan. Kanser önleme 200 mcg gibi ek seviyelerle ilişkilendirilmiştir. Eğer sigara içiyorsanız, doğum kontrol hapları kullanın, alkol içiyorsanız ya da bunu yapan Crohn hastalığı gibi sağlık sorunlarınız varsa, düşük selenyum riski altında olabilirsiniz. Gıdalarınızdan ihtiyacınız olan beslenmeyi emmek zor.

Yetişkinler için günde 400 mcg'den fazla selenyum almanın bazı riskleri vardır: -

Saç dökülmesi

  • Yorgunluk
  • Tahriş edicilik
  • Hafif sinir hasarı
  • Beyaz leke çivileri
  • Nefesten hafif garip kokusu
  • En az bir çalışma, önerilen günlük selenyum düzeylerinden daha fazla almanın, diyabet gibi diğer sağlık durumu risklerini artırabileceğini öne sürdü.

Sağlıklı olmak, yemek borusu kanserini önleyip önlemediğine bakılmaksızın, sağlıklı ve çeşitli beslenmenin ve selenyumun sağlıklı bir diyetin gerekli bir bileşenidir. Eğer iyi besleniyorsanız, muhtemelen diyetinizde bu önemli mineralden yeterince faydalandığınızı bilin. Çok Güncelleme: 2/15/2011

Yorumunuzu Bırakın